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第109章 俯卧撑是锻体之法!

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    “来,我给你演示一下,要是你能坐下来我就接着讲!”

    说完,苏晨爬到地上,规规矩矩的做了一个十分标准的俯卧撑!

    看到苏晨做的俯卧撑!

    程处默脸上虽然没有什么变化,但是心中已经认为自己赢定了!

    这有何难,不就是趴在地上动吗!

    这玩意不是是个人就会吗?!

    我堂堂金吾卫首领做这个还不是手到擒来!

    程处默压根没有把这俯卧撑当做是!

    太简单了!

    这亮剑后面的故事我听定了!

    程处默直接趴在地上开始做起来俯卧撑!

    刚刚做完第一个!

    苏晨的声音就从后面传来!

    “屁股太高了!”

    “不算!”

    程处默咬牙切齿,这俯卧撑做起来怎么不像刚才看起来那么简单呢!

    程处默又做了一个,感觉胳膊无比酸胀!

    不过他还能咬牙坚持下来!

    旁边的小朋友也在给他加油打气!

    “加油啊,你是最厉害的!”

    “你一定能成功的!”

    程处默听到鼓励心头大震,又开始做了起来!

    “二十八!”

    “二十九!”

    “三十!”

    “太棒了!”

    孩子们看到程处默已经做了三十个了,心中都是十分开心,觉得故事肯定听定了!

    可是,程处默的状态就不是那么好了!

    现在本来就是夏天,天气十分闷热!

    再加上程处默一直运动,整个人脸上全都是豆大的汗珠!

    密密麻麻,留在地上!

    他整个人的胳膊都在打颤!

    砰!

    程处默的身躯一下子爬到了地上,五十个俯卧撑他才做了三十个就坚持不住了!

    “不行了,先生,这俯卧撑也太难了!”

    程处默从地上爬了起来,感觉自己的胳膊都不是自己的了!

    “怎么样,这俯卧撑不是那么简单的吧!”

    苏晨笑着开口!

    “这俯卧撑可是增强体质的好法子,我们每个人都是坚持训练啊!”

    苏晨对着小朋友门外也说到!

    突然,程处默好似想到了什么,倒吸一口凉气!

    “先生,这俯卧撑莫非就是传说之中的锻体之法?!”

    程处默激动的看着苏晨说道!

    “俯卧撑当然是锻体之法了!”

    苏晨给予肯定的回到!

    程处默整个人都是震惊的说不出话来!

    锻体之法,传说大秦的铁鹰锐士就是用锻体之法训练出来的无双精锐!

    这自古以来就是不传之法!

    所向披靡,战无不胜!

    现如今,大唐的军士训练项目十分简单!

    如果能把这锻体之法在军中推广开来,那对于军队是多么大的提升!

    程处默心中掀起惊涛骇浪!

    作为一名军人,他自然知道这锻体之法的珍贵之处!

    必要要把这锻体之法告诉陛下,在军中推广开来!

    程处默声音颤抖的问道!

    “先生,这锻体之法还有没有别的了!”

    “不瞒先生,我这辈子最大的梦想就是能上战场杀敌,这锻体之法对于我来说十分重要,还请先生再传授我一些锻体法门!”

    程处默说完直接跪在地上脸上带着渴望无比的表情!

    这锻体之法他一定要全部学会,到时候大唐的军士将会强大的什么的程度!
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