第一百二十六章 补充维生素C

图已经被对方看穿了，不过好在女孩的病不是疑难杂症，他点点头道：“行，我相信你，那我们就这么说定了。”

    “需要我做什么。”

    “很简单，给她每天吃新鲜的蔬菜水果。”

    坏血症说白了就是缺乏维生素C，在以前，由于长期吃不到新鲜的水果蔬菜，它一直是海军的主要杀手，后来海军医生詹姆斯·林德发现柑橘水果可以预防坏血病，不过由于水果不好储存等各种原因，最终柠檬汁成了出海的标配。

    由于在贫民窟很多人饿着肚子，或者吃了上顿没下顿，即便是有饭吃也只能填个肚子，营养并不全面，缺乏维生素非常常见。

    小男孩看了眼妹妹的如此严重的状况眉头皱成了“川”字，道：“这么简单就能治好吗？我现在有些后悔相信你了。”

    “你妹妹就是缺乏维生素C，由于没有VC片，所以目前补充这种微量元素的最好办法就是每天摄入新鲜的水果蔬菜，以布里亚焦卡市的蔬菜水果来看，最好的就是西蓝花、黑加仑了和草莓了”

    身为健身爱好者，泰格对于营养学也是有所涉猎，其实VC之王非冬枣莫属，243mg/100g，但是他留意过这里的市场，并没有摊贩售卖这种水果，所以只能退而求其次，选择稍微低一点的水果蔬菜了。

    不过他说的那些也足够了，根据国内膳食指南，成年人维生素C每天推荐的摄入量是100mg/天，相当于1颗西蓝花或者9个草莓。

    “维生素C？微量元素？”伯恩挠挠头看向梅森问道：“那是什么？你听过吗？”

    回答伯恩的是梅森不解的表情和摊手，“别说前面那两个词了，我连后面泰格提到的西蓝花、黑加仑和草莓是什么水果蔬菜都不知道！”

    小男孩自然也听不懂，“你说的都是什么水果蔬菜，我怎么一个都没有听过，也没见在市场上卖过，你该不会是骗我的吧？”

    “你肯定没有听过，它们都是野生的，还没有人种植，我在城外偶然见过。”泰格记得坐在马车上来市里时他看到路边长着这些，当时留意就记下了，原本想着以后有了菜地、果园可以移栽过来，没想到现在居然就用上了。

    小女孩轻轻拉了拉男孩的衣服，道：“哥哥，既然我们选择相信他，那就不要多问了。”

    相比于固执的哥哥，妹妹倒显得开明了许多，容易能接受新的事物。

    男孩点点头看向泰格说道：“暂且信你一次，你现在就把它们带回来，我倒要看看你说的那些水果蔬菜是什么样子的。”

    “好，在我回来前不要给她吃任何其他药剂。”泰格答应了之后带着伯恩和梅森转身就离开了。

    伯恩回头看了眼男孩又转回头问道：“泰格，我们真要去找那个什么西什么莓吗？”

    “当然！找辆马车，我们立刻去城南外。”泰格说完脚下的步伐不由得加快许多。

    “好！我先去骑士团取马车，等会我们在路上碰头。”伯恩点点头先一步跑了回去。